{"id":1410,"date":"2017-09-18T17:23:06","date_gmt":"2017-09-18T17:23:06","guid":{"rendered":"http:\/\/atlantida-adm.com.br\/blog\/?p=1410"},"modified":"2017-09-18T17:23:06","modified_gmt":"2017-09-18T17:23:06","slug":"aulas-coletivas-em-condominios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/aulas-coletivas-em-condominios\/","title":{"rendered":"Aulas coletivas em condom\u00ednios"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">As aulas coletivas t\u00eam se tornado cada vez mais populares nas academias do Brasil. Mas e se misturassem isso com o universo condominial?! Isso mesmo, essa \u00e9 uma novidade que tem agradado muitos moradores: aulas coletivas em condom\u00ednios. Confira mais informa\u00e7\u00f5es na mat\u00e9ria de hoje!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Promover e incentivar a sa\u00fade dos cond\u00f4minos tamb\u00e9m \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o de qualquer condom\u00ednio e, nesse quesito, a pr\u00e1tica de aulas coletivas torna-se uma sa\u00edda que une sa\u00fade, socializa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de economia de tempo e dinheiro. Essa pr\u00e1tica \u00e9 boa n\u00e3o s\u00f3 para o corpo, mas tamb\u00e9m para a mente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para viabilizar essa quest\u00e3o, o s\u00edndico deve procurar professores capacitados, que podem oferecer diversas atividades e aulas, como caminhadas, corridas, yoga, lutas, dan\u00e7as, alongamento e muitas outras coisas. Elas podem ser divididas por faixa et\u00e1ria, incluindo de crian\u00e7as a idosos nas op\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os educadores f\u00edsicos, com sua experi\u00eancia, s\u00e3o capazes de transformar simples \u00e1reas comuns em espa\u00e7os prop\u00edcios \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcio. Por isso, al\u00e9m de zelar pela seguran\u00e7a de todos, contratar bons profissionais pode te ajudar a economizar e a melhor aproveitar os espa\u00e7os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com materiais simples e baratos, como, por exemplo, colchonetes, bolas, cordas e el\u00e1sticos, uma infinidade de exerc\u00edcios pode ser trabalhada, para diferentes perfis de p\u00fablico. Al\u00e9m disso, esses profissionais podem aproveitar outras \u00e1reas comuns, que n\u00e3o est\u00e3o sendo t\u00e3o exploradas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso do condom\u00ednio ter uma quadra, aulas espec\u00edficas, como de futebol, handebol, basquete, v\u00f4lei ou t\u00eanis, por exemplo, podem ser oferecidas. Se houver uma piscina, podem ser feitas nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica. O professor dever\u00e1 fazer uma an\u00e1lise de quais atividades mais se encaixam ao perfil dos moradores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Portanto, para incluir pr\u00e1ticas saud\u00e1veis em seu dia-a-dia, aliando distra\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios f\u00edsicos, sem a desculpa de falta de tempo (j\u00e1 que a comodidade \u00e9 grande!), essa \u00e9 uma \u00f3tima sa\u00edda. Converse com seu s\u00edndico e outros moradores sobre o assunto, compartilhe esse <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">post <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">e essa ideia! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u263a<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":1411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1410"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1412,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1410\/revisions\/1412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlantida-adm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}